Slyngetrening kan forebygge og redusere rygg og bekkenplager som kan oppstå i svangerskapet. Vi har fokus på trening av kjernemuskulatur og bevegelighet i bekken og rygg, samt styrke muskler i armer og rygg. Treningsgruppen passer for alle gravide uansett form.
Vi tilrettelegger øvelsene slik at du får godt utbytte av treningen. Dersom du har smerter hjelper vår fysioterapeut deg med å veilede til tilpassede øvelser.
Dersom du har plager/smerter anbefaler vi en konsultasjon hos fysioterapeut før oppstart av trening slik at vi kan tilpasse øvelsene best mulig til deg. Ring 56300457 for å bestille time til fysioterapeut.
Tidspunkt:
Sted: Os Manuellterapi & Fysioterapi
Instruktør:
Fysioterapeut
Priser:
Kurs
Nye kurs:
Vi har desverre ingen planlagte kurs for slyngetrening for Gravide.