Slyngetrening for gravide

Slyngetrening kan forebygge og redusere rygg og bekkenplager som kan oppstå i svangerskapet. Vi har fokus på trening av kjernemuskulatur og bevegelighet i bekken og rygg, samt styrke muskler i armer og rygg. Treningsgruppen passer for alle gravide uansett form.

Vi tilrettelegger øvelsene slik at du får godt utbytte av treningen. Dersom du har smerter hjelper vår fysioterapeut deg med å veilede til tilpassede øvelser.

Dersom du har plager/smerter anbefaler vi en konsultasjon hos fysioterapeut før oppstart av trening slik at vi kan tilpasse øvelsene best mulig til deg. Ring 56300457 for å bestille time til fysioterapeut. 

Tidspunkt:

  • Kveldstid

Sted: Os Manuellterapi & Fysioterapi

Instruktør: 
Fysioterapeut 

Priser: 
Kurs 8 uker: 1350 kr 

Nye kurs:
Vi har desverre ingen kurs vinteren 2018/2019

 

PÅMELDING