Gruppetreninger er avlyst inntil videre
Gruppetrening:
Alle gruppetreninger i regi av Os Manuelletrapi & Fysioterapi er inntil videre AVLYST.
Dette gjelder både honorargrupper, barseltrening, Pilates & Slynge og bassengtrening.
En oversikt over gruppetreningstilbudet som våre helprivate fysioterapeuter har. Treningen er åpen for alle.
For alle friske gravide (med eller uten bekkenleddsmerter) og for deg som har bekkenleddsmerter etter graviditet. Lett til moderat trening av hele kroppen, med spesielt fokus på muskelgrupper som er viktige under graviditet og ved bekkenleddsmerter. Les mer...
Barseltrening er et tilbud til alle mammaer med spedbarn. Treninger er på dagtid og du tar selvfølgelig barnet med deg. Les mer...
De beste elementene fra slyngetrening og pilates satt sammen i et program med fokus på å styrke kjernemuskulatur, styrke i armer og bein samt bevegelighet og avspenning. Les mer...
Treningsgruppe med øvelser for hele kroppen med fokus på kondisjon, bevegelighet og styrketrening. Passer for alle, og er spesielt rettet mot deg som har plager i muskel/skjelettsystemet. Les mer...
Timeplan gruppetrening
Alle gruppetreninger er avlyst fra og med torsdag 12. mars og inntil videre.
Mandager:
- Barseltrening kl 12:30
Tirsdager:
- Pilates & Slynge kl 08:00
Onsdager:
- Pilates & Slynge kl 12:30
- Pilates & Slynge kl 18:15
Torsdager:
- Bassengtrening kl 16:10
- Basseng: Gravid & Bekken kl 17:00
For informasjon om honorargrupper til fysioterapeuter med driftstilskudd se timeplan for treningssal.