De beste elementene fra slyngetrening og pilates satt sammen i et program med fokus på å styrke kjernemuskulatur, styrke i armer og bein samt bevegelighet og avspenning. 

Pilates & Slynge gjennomføres fortiden med gode matteøvelser, men uten slynger for å begrense kontaktpunkt i treningssalen. Cecilie har grupper med effektiv og allsidig styrketrening og uttøyning flere dager i uken. 

Tidspunkt:

• Tirsdag kl 08:00
• Onsdag kl 12:30
• Onsdag kl 18:15  
• Sted: Os Manuellterapi & Fysioterapi

Instruktør: 
Fysioterapeut Cecilie Brekkan

Send inn kontaktskjema  eller ring 56 30 04 57 for å melde interesse for treningen.