Vannaerobic med utvalgte øvelser for styrke, kondisjon og bevegelighet. Treningen passer for alle aldersgrupper og er spesielt rettet mot deg som har plager i muskel/skjelettsystemet. f.eks. stivhet i muskler og ledd, nakke og skulderplager, ryggsmerter, knesmerter, reumatiske sykdommer.
Om bassenget:
Vi bruker terapibassenget på OsBadet. Bassenget holder 34 grader og har god dybde og bredde slik at alle har plass til å trene. Bassenget ble oppgradert i 2024 og har blandt annet sklisikker bunn. Garderobene er romslige med låsbare skap og har badstue som kan benyttes.
Alle våre deltakere har mulighet til å benytte seg av hele OsBadet (svømmebasseng, boblebad, sklie) i inntil 15 minutter før og etter treningsgruppen.
Tidspunkt:
Sted: OsBadet, Idrettsvegen
Pris: forhør deg med fysioterapeut ang treningsperiode og pris
Instruktør: Fysioterapeut Vilde Gaupholm og Hanne Bjørg Hagevik
Påmelding: Send en mail til post@os-mf.no eller ring oss på 56 30 04 57 om du ønsker å delta.