Bassengtrening
Treningsgruppe med øvelser for hele kroppen med fokus på kondisjon, bevegelighet og styrketrening.
Passer for alle, og er spesielt rettet mot deg som har plager i muskel/skjelettsystemet.
Tren i 34° varmt vann med veiledning fra erfaren fysioterapeut.
Treningen passer for alle aldersgrupper og er spesielt rettet mot deg som har plager i muskel/skjelettsystemet. f.eks. stivhet i muskler og ledd, nakke og skulderplager, ryggsmerter, knesmerter, reumatiske sykdommer. Dette er og en god og effektiv treningsform dersom du er overvektig.
Øvelsene blir individuelt tilpasset etter behov til den enkelte deltaker.
Tidspunkt:
- Torsdager kl 16:10 - 16:55
Sted: Luranetunet, Solstrandvegen 39
Pris: forhør deg med fysioterapeut ang treningsperiode og pris
Instruktør: Fysioterapeut Hanne Bjørg Hagevik
Oppstart trening høsten 2020
- September
Meld deg på treningen
Du vil få en bekreftelse på påmelding og om du har fått plass på treningen på sms i løpet av noen dager. Dersom du ikke hører noe så ta kontakt med oss.
Bassengtrening for deg som er gravid eller har bekkenleddssmerter hver torsdag kl 18:00.