Treningsgruppe med øvelser for hele kroppen med fokus på kondisjon, bevegelighet og styrketrening.

Passer for alle, og er spesielt rettet mot deg som har plager i muskel/skjelettsystemet. 

Tren i 34° varmt vann med veiledning fra erfaren fysioterapeut. 

Treningen passer for alle aldersgrupper og er spesielt rettet mot deg som har plager i muskel/skjelettsystemet. f.eks. stivhet i muskler og ledd, nakke og skulderplager, ryggsmerter, knesmerter, reumatiske sykdommer. Dette er og en god og effektiv treningsform dersom du er overvektig.

Øvelsene blir individuelt tilpasset etter behov til den enkelte deltaker. 

Tidspunkt: 

• Torsdager kl 16:15 

Sted: OsBadet, Idrettsvegen 

Pris: forhør deg med fysioterapeut ang treningsperiode og pris 

Instruktør: Fysioterapeut Hanne Bjørg Hagevik

Påmelding: kontakt oss på mail eller telefon om du ønsker å delta.