Vannaerobic med utvalgte øvelser for styrke, kondisjon og bevegelighet. Treningen passer for alle aldersgrupper og er spesielt rettet mot deg som har plager i muskel/skjelettsystemet. f.eks. stivhet i muskler og ledd, nakke og skulderplager, ryggsmerter, knesmerter, reumatiske sykdommer.

• Tren i 34° varmt vann med veiledning fra erfaren fysioterapeut. 
• Treningsgruppe med øvelser for hele kroppen med fokus på kondisjon, bevegelighet og styrketrening. 
• Passer for alle, og er spesielt rettet mot deg som har plager i muskel/skjelettsystemet.
• Øvelsene blir individuelt tilpasset deltakernes behov. 

Tidspunkt: 

• Tirsdager kl 13:30
• Torsdager kl 16:15 

Sted: OsBadet, Idrettsvegen 

Pris: forhør deg med fysioterapeut ang treningsperiode og pris 

Instruktør: Fysioterapeut Reidun Haarvik 

Påmelding: Send en mail til post@os-mf.no eller ring oss på 56 30 04 57 om du ønsker å delta.